Você sabia que para ser aprovado em um concurso é necessário muito mais que dedicação aos estudos? Existe uma parte importante chamada de inteligência emocional!

Isso acontece porque as emoções têm um grande impacto na nossa vida. Quando não conhecemos e/ou não sabemos lidar com o que sentimos, todo os esforços com os estudos podem ir por água abaixo.

E foi pensando nisso que preparamos este post. Continue a leitura para saber o que é inteligência emocional, por que é importante para concurseiros e como desenvolvê-la para melhorar seu desempenho nas avaliações!

O que é inteligência emocional?

Em um breve resumo, inteligência emocional consiste na sua capacidade de administrar e lidar com suas emoções (e com as das pessoas ao seu redor) para poder atingir seus objetivos.

Vamos ver um exemplo para ficar mais claro? Você está se preparando para prestar concurso pela terceira vez. Para essa nova tentativa, deixou o trabalho para se dedicar exclusivamente aos estudos e aumentar suas chances.

Contudo, nota que o seu desempenho não melhora mesmo fazendo simulados com frequência. Com esse baixo rendimento, você fica ansioso, nervoso e preocupado se realmente é capaz de superar esse desafio. Também passa a ficar estressado e seu relacionamento com amigos e familiares se complica, visto que não separa um tempo para ficar com eles e perde a paciência quando reclamam da sua ausência.

Já podemos perceber que o seu desempenho não vai melhorar e uma reprovação está à vista, não é mesmo? Isso acontece porque emoções, como frustração e insegurança, imperam e você não sabe como lidar com elas.

Qual a importância da inteligência emocional para concurseiros?

Quando você sabe reconhecer, avaliar e lidar com suas emoções e das pessoas a sua volta não se deixa levar pelo calor do momento e se adapta à situação. Além disso, desenvolve sua autoconfiança e se recupera de circunstâncias estressantes rapidamente.

Quando uma reprovação acontece, por exemplo, de nada adianta buscar culpados ou questionar a banca eternamente. Em vez de deixar a frustração dominar, o concurseiro que desenvolveu sua inteligência emocional consegue administrar sua reação ao resultado, se recuperar dessa situação e avaliar o que precisa fazer para ser aprovado na próxima tentativa.

É por isso que a inteligência emocional é tão importante!

Como desenvolver inteligência emocional?

Para algumas pessoas, mudar a forma de agir e de reagir pode ser um desafio! Se esse for o seu caso, não desista! Siga as dicas abaixo para conseguir desenvolver inteligência emocional para continuar lutando por seu concurso e conseguir alcançar seu objetivo.

Desenvolva autoconhecimento

O primeiro passo é investir no seu autoconhecimento. Você precisa se conhecer, saber quais emoções e crenças limitantes regem a sua vida, quais são seus pontos fortes e fracos, seus vícios emocionais, seus impulsos e suas reações à situações estressantes.

Elimine vícios emocionais

O segundo passo é acabar com os vícios emocionais que você tem. Ou seja, qualquer dependência em emoções negativas relacionadas ao seu desempenho como concurseiro. A procrastinação, a vitimização e a preguiça, por exemplo, são vícios emocionais muito prejudiciais a quem presta concurso.

Aprenda a ser persistente

Ser persistente é mais uma característica importante da inteligência emocional para concurseiros. Afinal, a aprovação pode acontecer somente após a segunda, terceira ou várias tentativas.

Mas foque em persistência e não em insistência! Se você não foi aprovado no concurso de primeira, não insista em manter os mesmos hábitos de estudos. Faça uma análise sincera e determine quais mudanças precisam ser feitas para melhorar seu desempenho na próxima tentativa e persista com os estudos.

Reprograme suas crenças limitantes

As crenças limitantes são fatores que impactam fortemente seu rendimento. Se você não as transforma em crenças fortalecedoras, vai ter dificuldades para desenvolver inteligência emocional para concurseiros e conseguir ser aprovado.

Isso acontece porque essas crenças negativas são programações mentais que ditam o seu comportamento em diversas situações.

Por exemplo, se você acredita que não é inteligente o suficiente (porque sempre foi criticado por professores na escola), certamente não vai conseguir ser aprovado.

Você já vai encarar os estudos como um processo que não vai mudar sua vida. Como resultado, provavelmente vai procrastinar ou se vitimizar, dizendo que a banca não sabe o que faz.

Percebe como a dedicação aos estudos é apenas uma parte da equação para ser aprovado em um concurso? Você precisa desenvolver inteligência emocional para ser aprovado muito mais rápido e realizar o seu sonho!

PRONTO! Agora você já conhece a importância da inteligência emocional para concurseiros. Que tal fazer uma graduação para poder prestar concursos para vagas de nível superior?

Você pode acessar uma lista com nossos cursos de graduação realizados a distância aqui.

Você já está decidido: vai investir em uma graduação EAD para ter novas oportunidades de trabalho e mudar de vida. Já sabe qual curso fazer, mas agora está diante de uma decisão importante: como escolher a melhor faculdade a distância.

Se você não sabe o que considerar para tomar essa decisão, continue lendo este post! Você vai conhecer alguns critérios essenciais para analisar e fazer a escolha certa. Acompanhe!

Confira a duração do curso

A duração do curso que você deseja fazer pode variar de uma faculdade EAD a outra. Isso geralmente acontece quando a graduação é oferecida em modalidades diferentes, como bacharelado, licenciatura e tecnólogo.

Se você deseja fazer um curso com uma duração menor e como foco no mercado de trabalho, a escolha ideal é a graduação tecnológica. Esse tipo de curso tem uma duração média de 2 a 3 anos.

Se deseja ter uma formação mais ampla na área, deve optar pelo bacharelado. A duração média dessa graduação é de 4 a 5 anos.

Por fim, se o seu sonho é ser professor, a licenciatura é a opção indicada. Assim como bacharelado, a licenciatura dura cerca de 4 a 5 anos.

Verifique quantas vezes precisará comparecer ao polo

Para aproveitar completamente as facilidades de uma faculdade a distância, é preciso verificar quantas vezes você precisará comparecer ao campus ou polo regional.

Isso é importante por vários motivos. O primeiro deles é que você vai poder se planejar financeiramente, separando a quantia necessária para os deslocamentos. O segundo diz respeito ao tipo curso, que pode ser uma graduação EAD com metodologia Híbrida ou a distância.

O curso semipresencial requer mais idas ao campus ou polo, fazendo com que você compareça uma ou duas vezes por semana ou uma vez a cada quinze dias. Por sua vez, um curso totalmente a distância exige poucas idas ao longo do semestre, geralmente somente para realizar avaliações ao final de cada período.

Consulte as formas de ingresso

Uma boa faculdade EAD deve disponibilizar diferentes formas de ingresso em seus cursos. Portanto, verifique se a instituição desejada oferece um vestibular próprio, se aceita a nota do Enem, se recebe alunos transferidos de outras faculdades e se há dispensa de vestibular para quem já possui um diploma de curso superior.

Veja se o curso é reconhecido pelo Ministério da Educação

Para saber como escolher a melhor faculdade a distância, é preciso verificar se o curso oferecido é reconhecido pelo MEC. Isso é importantíssimo para não correr o risco de chegar ao fim da graduação e não receber um diploma de nível superior.

Para fazer essa verificação, você pode acessar gratuitamente o sistema e-mec. Essa plataforma é a base de dados oficial e única do Ministério da Educação. Nela são listadas informações sobre instituições de Ensino Superior e os cursos reconhecidos que esses estabelecimentos oferecem.

Consulte a estrutura curricular do curso desejado

Verificar quais disciplinas fazem parte da graduação EAD é essencial para saber como escolher a melhor faculdade a distância.

Quando você consulta as disciplinas do curso, tem uma ideia do que vai aprender ao longo da faculdade e verifica se a linha trabalhada na graduação é o que você deseja seguir. Por exemplo, o curso de Engenharia de Produção de uma faculdade pode ter um foco específico e trabalhar somente uma das onze áreas dessa engenharia.

Fazendo isso, você evita surpresas ao longo dos estudos e garante que está estudando o que realmente tem interesse.

Visite o campus ou polo da faculdade EAD

Por fim, faça uma visita ao campus ou polo regional da faculdade EAD desejada. Isso é importante para conhecer as facilidades oferecidas ao estudante e assim verificar a qualidade da infraestrutura.

Veja se você terá acesso a laboratórios de informática, biblioteca física e/ou digital e salas de aula bem equipadas. Não se esqueça de analisar como é o apoio que as equipes acadêmicas e administrativas proporcionam ao aluno.

Pronto! Agora você já sabe como escolher a melhor faculdade a distância. Então, que tal se inscrever no vestibular para realizar o seu sonho de fazer um curso de nível superior?

E enfim você pode conferir nosso artigo de 5 cursos de graduação em alta no Brasil, clicando aqui.

Se você tem interesse por Serviço Social, deve buscar conhecer as diversas causas sociais que surgiram ao longo da história da humanidade. Acredite: conhecer esses acontecimentos vai fazer a diferença nos seus estudos e na sua atuação no ramo.

E foi pensando nisso que preparamos este post! Continue lendo para saber mais sobre causas sociais. Além de, conhecer a história de duas personalidades que lutaram contra problemas sociais e mudaram o mundo!

O que são causas sociais?

Em um breve resumo, causas sociais são ações que visam lutar contra problemas que afetam a sociedade. São movimentos que têm como objetivo a transformação social. Ou seja, são mudanças de valores, de comportamentos e de ação.

Causas sociais em evidência atualmente

As adversidades que atingem a sociedade são muitas. Fora do Brasil, a crise dos refugiados aflige mais de 60 milhões de pessoas. As diversas guerras, perseguições políticas, conflitos internos e violações de direitos humanos levaram a uma grave crise humanitária.

Já em terras brasileiras, o desemprego, a violência, a criminalidade, a poluição, a saúde, a educação, a desigualdade social, a fome, a pobreza e a habitação são os principais problemas sociais do país. Milhares de brasileiros enfrentam uma ou mais dessas dificuldades diariamente.

É por isso que incentivar a luta por causas sociais é tão importante para a sociedade. Elas fazem com que a população atente-se à esses problemas e assim comece a mudar seus hábitos e comportamentos. E assim, ajudam a mudar a situação para melhor.

Pessoas que mudaram o mundo para melhor

Diversas causas sociais surgiram ao longo da história da humanidade. Neste post, apresentamos duas personalidades que ajudaram a combater problemas sociais e deixaram sua contribuição para um mundo melhor. Confira:

1-Abraham Lincoln

O 16º presidente dos Estados Unidos lutou contra a escravidão em seu país e mudou o mundo.

Por volta de 1825, os EUA era um país com duas economias. O norte se apoiava na indústria com funcionários pagos e o sul no cultivo do algodão a base do trabalho escravo. Com a expansão das plantações pelo país, começaram as primeiras batalhas entre as forças antiescravistas do norte e os estados escravagistas do sul.

Na década de 1850, a escravidão se tornou um problema político, econômico e moral que dividiu o país. Como resultado, ações armadas que visavam a abolição da escravidão aconteceram e afetaram o espírito dos estados sulistas.

Então, quando Lincoln assumiu a presidência em 1861, um virtual estado de guerra já estava no ar devido as diferenças de posições em relação a escravidão.

Poucas semanas depois, começou a sangrenta Guerra Civil Americana. O presidente foi uma figura decisiva durante esse período, implementando diversas medidas estratégicas para combater os estados do sul.

Determinado a acabar com o conflito e com a escravidão, Lincoln dá um ultimato aos sulistas em 1862.  O presidente ameaça libertar os escravos a força caso os estados do sul não voltassem a integrar a União.

Com a resposta negativa dos rebeldes,  proclama a abolição da escravatura nos estados sulistas no dia 1º de janeiro de 1863. A partir desse momento, os negros não eram mais escravos. Deveriam ser considerados cidadãos americanos e ter os mesmos direitos dos cidadãos brancos.

Estima-se que sem essa luta de Abraham Lincoln, a escravidão continuaria até o século XX e que o país não se tornaria a potência que é hoje. Provavelmente seria um Estados Unidos agrícola, isolado e atrasado.

2-Martin Luther King Jr.

Mesmo com o fim da escravidão, o sofrimento e as dificuldades da população negra dos Estados Unidos continuaram por muitos anos. A escravidão era considerada um estilo de vida no sul do país e muitas leis e comportamentos racistas imperaram até meados do século XX.

A segregação era comum nos estados do sul e os negros viviam separados dos brancos. Não podiam frequentar as mesmas escolas e igrejas, tinham banheiros e objetos somente para negros, além de locais marcados na traseira dos ônibus, por exemplo. Além disso, ainda sofriam com os ataques da Ku Klux Klan, considerada uma das seitas mais racista do mundo.

No entanto, a prisão de Rosa Parks, uma mulher negra que se recusou a ceder seu lugar a uma pessoa branca no ônibus, desencadeou a luta de Martin Luther King Jr. pelos direitos civis nos Estados Unidos.

Usando os princípios da não-violência, Martin liderou diversos protestos pacíficos na década de 1960. Foi nesse período que fez o seu mais famoso discurso “I have a dream”. Pelo qual recebeu o apoio de diferentes lideranças mundiais e religiosas.

Confira mais sobre a história de King e sua estratégia de mudança social clicando aqui.

O movimento teve resultado e a Lei dos Direitos Civis foi assinada em 1964. Enfim acabando com a permissão para a segregação racial no país.

Percebe como as causas sociais são tão importantes para a humanidade? Continue aprendendo sobre esses movimentos.

Você pode ter uma ideia melhor da luta dessas duas personalidades e do contexto dessas épocas assistindo aos filmes “Lincoln”, “Selma”, “Histórias Cruzadas” e “Estrelas Além do Tempo”.

Enfim, você já conhece mais sobre causas sociais. Então que tal se inscrever no vestibular para cursar Serviço Social e deixar a sua marca no mundo?

Saiba mais sobre o curso e matriz curricular clicando aqui.

Confira algumas datas que marcaram o Brasil e o mundo há um século

O que você fez nesse mesmo dia o ano passado? Você lembra? E o que estava acontecendo no Brasil nesse mesmo dia? Difícil, né? E se aumentássemos o período para 10 anos? Ou 100 anos, em 1918?

Muitas mudanças ocorrem no mundo diariamente. O ano de 2018, por exemplo, só está começando e importantes eventos já aconteceram no nosso país. É sempre bom relembrar a história para entender melhor onde estamos e de onde viemos.

Por isso destacamos o ano de 1918, há exato um século, para mostrar os fatos que marcaram o Brasil e o mundo. Quais as decepções e as alegrias? O que estava acontecendo? Bom, é exatamente disso que vamos falar agora:

1. 15 DE JANEIRO 

— Logo no início do ano, nascia João Figueiredo, eleito mais tarde o trigésimo presidente do Brasil. Foi integrante do movimento que culminou com o Golpe militar de 1964, que deu início ao Regime Militar no Brasil. Com um mandato que durou de 1979 a 1985, sua gestão ficou marcada pela grave crise econômica, pelo segundo choque do petróleo em 1979, a disparada da inflação e a dívida externa crescente no Brasil. No entanto, o governo Figueiredo permitiu a eleição presidencial indireta, que decretaria o fim do Regime Militar. João Figueiredo faleceu em 1999.

2. 13 DE FEVEREIRO

— Estreia o célebre do filme “Tarzan, o Rei dos Macacos”, baseado no romance de Edgar Rice Burroughs com o mesmo título. Tarzan seguiu conquistando o mundo quando foi adaptado pela Disney em desenho animado, em 1999.

3. 01 DE MARÇO 

— No primeiro dia do mês, ocorreu a oitava Eleição Presidencial do Brasil que elegeu Rodrigues Alves. Além disso, incrivelmente, nesse mesmo dia, nasceu João Goulart, o vigésimo segundo presidente do Brasil, que faleceu em 1976.

4. 18 DE JULHO

—Nasce Nelson Mandela, Presidente da África do Sul de 1994 a 1999. Ele recebeu o Prêmio Lenin da Paz em 1990 e o Nobel da Paz em 1993. Sua morte, em 2013, o destacou na história mundial como um herói da igualdade racial.

5. 21 DE SETEMBRO 

— O navio mercante S. S. Demerara chega ao Recife, dando início a epidemia de gripe espanhola no Brasil: a “Gripe de 1918”. Historiadores estimam que o vírus matou entre 20 milhões e 100 milhões de pessoas em diversos países do mundo, inclusive nosso presidente (como veremos mais a frente). Sendo assim, a também conhecida como “Gripe Espanhola”, é apontada como a mais devastadora de todos os tempos – segundo matéria da Folha de S. Paulo.

6. 18 DE OUTUBRO

— Ocorreu a Fundação do Fortaleza Esporte Clube.

7. 11 DE NOVEMBRO

— Sem dúvidas o fato mais marcante do ano: em 1918 houve o Fim da Primeira Guerra Mundial. A Guerra durou de 1914 a 1918 e terminou com a derrota da Alemanha.

8. 15 DE NOVEMBRO

— Delfim Moreira, vice-presidente, toma posse e assume a presidência do Brasil, em razão de Rodrigues Alves, eleito presidente em março, ter contraído a gripe espanhola. Afinal, a doença, que dizimou o mundo, ocasionou a morte de Rodrigues Alves no ano seguinte a sua posse. Uma coisa é indiscutível: o vírus “matou mais seres humanos que qualquer outra doença num período de mesma duração na história mundial”.

9. 18 DE NOVEMBRO

— A Letônia conquistou a independência da Rússia, formando a República Independente da Letônia (hoje República da Letônia).

10. 01 DE DEZEMBRO

— A Rússia adota o calendário gregoriano, o calendário oficial dos países ocidentais.

Você viu quantas coisas curiosas ocorreram em 1918?

É maravilhoso conhecer a história tanto do Brasil como do mundo inteiro e descobrir tantos detalhes interessantes, não é?

Se você gosta e tem vontade de conhecer mais sobre a História, então não perca a oportunidade de se destacar nesse mercado. Inscreva-se agora mesmo no vestibular da Unigran EAD e estude a distância.

Enfim, siga também nosso perfil no Facebook, Twitter, LinkedIn e Instagram e não perca nenhuma novidade!

Artigo relacionado: O que você precisa saber sobre o curso de História

THE BODY SHOP: As práticas sustentáveis hoje são consideradas vantagens no meio empresarial. Por isso, entre outros motivos, a sociedade atual está investindo em atitudes responsáveis. Incluindo também a indústria da estética e as marcas de cosméticos, um mercado que é extremamente forte no Brasil.

A vaidade alimenta um mercado que movimenta em média 40 bilhões de reais por ano no país. Isso nos coloca em terceiro lugar no ranking mundial de consumo de produtos estéticos. Sendo assim, estamos trás apenas dos Estados Unidos e da China – segundo dados da Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec).

Mesmo que para muitos a palavra sustentabilidade ainda seja relacionada ao meio ambiente, outro conceito está em evidência: o “Triple Bottom Line”. Um tripé que reúne ações de sustentabilidade das empresas nos aspectos de proteção ambiental, responsabilidade social e sucesso econômico.

“Sustentabilidade, na perspectiva dos negócios, é concentrar no Triple Bottom Line o valor econômico, ambiental e social que as empresas podem acrescentar – ou destruir.” (John Elkington, sócio-fundador da SustainAbility, consultoria inglesa de sustentabilidade).

Um exemplo de empresa de cosméticos que tem a sustentabilidade incorporada a si é a The Body Shop. Seu compromisso tem como tema “Valorizar sem explorar” e inclui 14 metas para atingir ainda em 2020.

As metas buscam deixar claro quem a marca é, o que defende e como vai trabalhar para atingir o objetivo de ser a empresa mais ética e verdadeiramente sustentável do mundo.

História e Campanhas da The Body Shop

A The Body Shop nasceu em 26 de março de 1976 em Brighton, Inglaterra. Sua fundadora foi Anita Roddick, que lançou a primeira grande campanha em 1986 em parceria com o Greenpeace, que se intitulava “Salve as baleias”.

No ano seguinte, uniu-se a um fornecedor da Índia junto ao programa Comércio Justo com Comunidades. Essa parceria resultou assim na construção de uma escola que deu oportunidade de estudo às crianças.

Em prol do meio ambiente, no ano de 1989 a empresa realizou no Brasil a campanha “Salve as Florestas | Parem de queimá-las”. Nela, pediam pelo fim da queima das florestas locais. Assim, nessa ocasião uma petição com um milhão de assinaturas foi entregue ao presidente.

Desde a sua fundação, foi possível notar que a empresa tinha em si valores e compromissos baseados no respeito, valorizando o planeta, o produto e as pessoas.

Em 1990, nasceu a Fundação The Body Shop, que financia projetos de caridade em prol dos direitos humanos, dos animais e do meio ambiente. Desde então, lançou campanhas globais para promover energias renováveis (junto com o Greenpeace).

Também arrecadou verba para apoiar vítimas de violência doméstica. Promoveu conscientização contra o tráfico sexual de crianças e jovens em parceria com a ECPAT International. Campanha esta que reuniu mais de sete milhões de assinaturas em todo o mundo e fez com que 24 países se comprometessem a adotar uma nova legislação. Inclusive, a petição foi apresentada na ONU em 2012 e se tornou a maior campanha da The Body Shop.

A marca também criou uma boneca para questionar estereótipos de beleza. Ela era a protagonista de uma campanha a favor da autoestima feminina.

Além disso, na campanha “Deixe sua marca” fizeram parceria com o Dalai Lama e com a Anestia Internacional. Uma ação que marcou o 50° aniversário da Declaração Universal dos Direitos Humanos.

Em 2008, lançaram uma campanha com a MTV de sensibilização para o HIV e AIDS. A venda dos produtos arrecadou mais de dois milhões de libras. Estas foram destinadas a educar sobre a prevenção da doença e ajudar jovens portadores de HIV e AIDS.

Também começou a utilizar óleo de palma sustentável em seus produtos e garrafas PET recicladas para algumas de suas embalagens. Foi a primeira marca internacional de cosméticos a ser reconhecida e apoiada pelos principais grupos internacionais de proteção animal.

Recebeu por duas vezes consecutivas (2013 e 2014), o título de Negócio Responsável Internacional do ano.

MARKETING

A The Body Shop tem em sua história vários programas e campanhas que demonstram o seu olhar para a sociedade como um todo. Seja em relação ao meio ambiente, a educação ou a saúde pública. Podendo ser considerada, inclusive, um exemplo de respeito a sociedade, ao meio ambiente e a economia.

Você percebeu como algumas ações podem transformar toda a sociedade? O Marketing faz parte disso. Por meio dele se pode transformar a visão que as clientes tem da empresa ou mesmo captar novos clientes.

O curso de Marketing da Unigran EAD possui disciplinas voltadas ao Marketing Social e Ambiental e ao Comportamento do Consumidor. Além disso, tem o reconhecimento do MEC e poder ser concluído em dois anos na modalidade a distância. Você tem interesse? Então, pode se inscrever no vestibular da Unigran EAD, clicando aqui.

Igualmente você pode saber mais detalhes sobre o curso clicando aqui.

Enfim, siga nosso perfil no Facebook, Twitter, LinkedIn e Instagram e não perca nenhuma novidade!

Referências: Sebrae, The Body Shop, Guia de Comunicação e Sustentabilidade do CEBDS – Conselho Empresarial Brasileiro para o Desenvolvimento Sustentável.

“Eu tenho um sonho. O sonho de ver meus filhos julgados pelo caráter e não pela cor da pele.”

Essa frase é sempre lembrada quando falamos de preconceito. Foi em meio a segregação social que ela surgiu. Dita por Martin Luther King, que foi (e ainda é!) um dos gigantes símbolos norte-americanos de luta pelos direitos civis.

Martin Luther King nasceu em 15 de janeiro de 1929, em Atlanta, Geórgia. Graduou-se primeiramente em Sociologia, fazendo, em seguida, Teologia no seminário Teológico de Crozer na Pensilvânia. Posteriormente recebeu o título de doutor em Filosofia, pela faculdade de Teologia da Universidade de Boston.

Porém, sua formação religiosa foi construída ainda dentro do lar e de uma igreja fortemente enraizada na vibrante tradição cristã dos Estados Unidos. Essa criação foi fundamental, acima de tudo, para uma forte espiritualidade exposta de modo particular em sua prática social.

Uma vez que, Luther King também estudou a vida e a obra de Mahatma Ghandi desde cedo. Passando a partilhar de suas ideias de não violência como estratégia para mudanças sociais, como podemos ver em um dos seus discursos anos depois:

“No processo de conquistar nosso legítimo direito, nós não devemos ser culpados de ações de injustiças. Não vamos satisfazer nossa sede de liberdade bebendo da xícara da amargura e do ódio. Nós sempre temos que conduzir nossa luta num alto nível de dignidade e disciplina. Nós não devemos permitir que nosso criativo protesto se degenere em violência física.”

O divisor de águas que mudou a vida de King foi sua designação para o pastorado da Igreja Batista da Avenida Dexter. O lugar ficava em Montgomery, Alabama, onde havia forte discriminação e segregação racial.

Um ano depois de sua chegada, uma mulher negra se recusa a ceder seu lugar a um branco num dos ônibus da cidade. Razão pela qual foi presa por desacato às leis segregacionistas, no dia 1 de dezembro de 1955.

O episódio colocou a questão racial em debate nacional. Gerando um movimento que durou um ano, visando impressionar o Estado a abolir este tipo de segregação.

A reivindicação foi acatada pela Suprema Corte Americana, que determinou o fim da discriminação nos transportes públicos.

Então, a partir destes acontecimentos o doutor em teologia e filosofia deu lugar ao audacioso pastor-ativista.

“Nós nunca estaremos satisfeitos enquanto o negro for vítima dos horrores indizíveis da brutalidade policial. Nós nunca estaremos satisfeitos enquanto nossos corpos, pesados com a fadiga da viagem, não poderem ter hospedagem nos motéis das estradas e nos hotéis das cidades. Nós não estaremos satisfeitos enquanto um negro não puder votar no Mississipi e um negro em Nova Iorque acreditar que ele não tem motivo para votar. Não, não, nós não estamos satisfeitos e nós não estaremos satisfeitos até que a justiça e a retidão rolem abaixo como águas de uma poderosa correnteza.”

Nos anos que seguiram, King se manifestou cada vez mais politicamente na luta contra o racismo, tanto local como nacionalmente. Liderou uma série de protestos em diversas cidades norte-americanas contra a segregação racial em espaços públicos e pelos direitos civis do negro. Em 1960, os negros conquistaram o direito de acesso a bibliotecas, parques e lanchonetes.

É importante ressaltar que na década de 60 a questão racial era apenas uma parte da luta nos EUA. Além das greves, existia a luta dos trabalhadores e a participação dos EUA em golpes e conflitos militares no mundo inteiro.

Uma série de vigílias, atentados e prisões aconteceram. Criando condições para maior mobilização e organização – em um nível local, regional e nacional – do movimento dos direitos civis.

O que possibilitou, em 1963, a primeira demonstração em escala nacional. No dia 28 de agosto, foi proferido o discurso “I Have a Dream” [Eu tenho um sonho, em tradução livre]:

“Eu tenho um sonho que um dia esta nação se levantará e viverá o verdadeiro significado de sua crença. Nós celebraremos estas verdades e elas serão claras para todos, que os homens são criados iguais…”.

Em 1964, King se envolve em diversos protestos por todo sul dos EUA, sendo a “não violência” a forma utilizada para articular sua luta. Isto é, uma resistência firme, mas pacífica.

Inclusive neste ano, Luther King foi contemplado com o Nobel da Paz, o mais jovem ganhador deste importante prêmio até então. Mesmo assim, o pastor e líder político foi preso diversas vezes, recebendo duras críticas e sofrendo ameaças por seus posicionamentos.

A batalha de Luther King pelos direitos civis dos negros teve êxito com a aprovação da Lei dos Direitos Civis. No ano seguinte, mais uma importante conquista aconteceria: a aprovação da Lei dos Direitos de Voto para os negros.

Logo após, toma a decisão que trouxe graves consequências para os anos finais de sua vida: desloca sua ação no movimento dos direitos civis para o norte dos EUA. Os tumultos urbanos, particularmente do norte do país, exemplificaram o desencantamento com a estratégia não violenta fortemente defendida por ele.

King também lutou em favor de oportunidades de emprego para os pobres. E em 1967, uniu-se ao movimento pela paz na Guerra do Vietnã, lançando um forte ataque a política militarista norte-americana no Vietnã e em outros países.

Em fevereiro de 1968, ocorre a greve de trabalhadores dos serviços de água e esgoto de Memphis, no estado do Tennessee, que foi apoiada pelo pastor. Foi nessa mesma cidade, no dia 3 de abril diante do público grevista, que King proferiu o discurso “Eu estive no alto da montanha”:

“Temos de enfrentar dificuldades, mas isso não me importa, pois eu estive no alto da montanha. Eu gostaria de viver bastante, como todo o mundo, mas não estou preocupado com isso agora. Só quero cumprir a vontade de Deus, e ele me deixou subir a montanha. Eu olhei de cima e vi a terra prometida. Talvez eu não chegue lá, mas quero que saibam hoje que nós, como povo, teremos uma terra prometida. Por isso estou feliz esta noite. Nada me preocupa, não temo ninguém. Vi com meus olhos a glória da chegada do Senhor”.

Martin Luther King foi assassinado no dia seguinte, em 4 de abril de 1968.

Hoje existem inúmeros livros que descrevem a vida de Martin Luther King e seus célebres discursos. Sua luta foi um marco histórico na defesa dos direitos civis de toda a humanidade.

Seu legado influenciou o fim do Apartheid na África do Sul e permitiu que o mundo assistisse, na primeira década do século XXI, a ascensão do primeiro presidente negro dos Estados Unidos da América: Barack Obama.

“Quando nós permitirmos o sino da liberdade soar, quando nós o deixarmos soar em toda moradia e todo vilarejo, em todo estado e em toda cidade, nós poderemos acelerar aquele dia quando todos os filhos de Deus, homens pretos e homens brancos, judeus e gentios, protestantes e católicos, poderão dar as mãos e cantar as palavras da antiga canção espiritual negra: ‘Finalmente livres, finalmente livres. Graças a Deus Todo-Poderoso, nós somos livres, finalmente!’” – Martin Luther King

Referências: Fundação Cultural Palmares; Alô Escola – TV Cultura; “A trajetória de Martin Luther King Jr. Uma obra inacabada”, de Paulo Mattos, extraído dos documentos da UFPR.

Artigos relacionados: O campo de atuação do bacharel em Teologia

Você já decidiu que vai investir em uma faculdade e agora está em busca de cursos de graduação em alta. Afinal, está preocupado com o cenário de instabilidade que o país ainda enfrenta e deseja fazer um curso que garanta uma colocação no mercado.

Você encontrou o post certo! Continue lendo para conhecer 5 cursos de graduação em alta no Brasil. Saiba por que estão em evidência e a remuneração média do profissional da área. Confira!

1. Gestão Comercial

O profissional formado em Gestão Comercial é responsável por definir as estratégias e ações que uma organização deve realizar para melhorar a produtividade, diminuir custos e assegurar a satisfação dos consumidores.

O curso está em alta porque o setor comercial é um departamento crucial para manter a rentabilidade e a sobrevivência de qualquer empresa. O mercado está cada vez mais competitivo e precisa de profissionais capazes de garantir a continuidade do negócio.

A remuneração média de um Gestor Comercial é R$ 4.956,46 e pode aumentar substancialmente de acordo com a empresa e com as funções realizadas.

Ficou interessado? Conheça todos os detalhes do curso de Gestão Comercial.

2. Ciências Contábeis

A contabilidade é uma área essencial para a saúde financeira de uma empresa. Esse departamento atende à legislação contábil e comercial, realizando registros de receitas, despesas e lucros.

Mas por que esse é um dos cursos de graduação em alta no mercado? Porque a contabilidade deixou de ser algo que existe somente para atender as exigências legais.

Os profissionais formados em Ciências Contábeis possuem um vasto conhecimento na área que permite uma tomada de decisão efetiva e colabora com o crescimento das empresas. Ao ter pleno conhecimento da saúde financeira da organização, é possível elaborar ações e tomar decisões para eliminar o desperdício de recursos, aumentar a produtividade e incrementar o faturamento do negócio.

A média salarial do contador é de R$ 4.631,28 e pode aumentar consideravelmente dependendo do local de trabalho (contador em empresas ou gestor de escritórios de contabilidade).

Interessante, concorda? Saiba como é a graduação em Ciências Contábeis.

3. Engenharia de Software

A informática é essencial para qualquer empresa que deseja crescer. Como resultado disso, surgem novas demandas por sistemas empresariais exclusivos. Empresas que desejam otimizar seus processos buscam o auxílio de softwares desenvolvidos com exclusividade para atender as necessidades da empresa.

É aqui que entra o trabalho do profissional formado em Engenharia de Software. Ele projeta, desenvolve e realiza a manutenção de programas para empresas de diferentes setores.

Quer saber por que é um dos cursos de graduação em alta? Porque os programas desenvolvidos são capazes de aumentar a produtividade e faturamento da empresa consideravelmente.

Um engenheiro de software ganha em média R$ 4.688,06. Contudo, esse valor aumenta substancialmente ao longo da carreira. Curioso para saber mais? Confira os detalhes do curso de Engenharia de Software.

4. Engenharia de Produção

A Engenharia de Produção é a área responsável por fazer uma boa gestão de recursos materiais, financeiro e humanos com o objetivo de reduzir custos, melhorar a produtividade e incrementar o lucro da empresa.

Essa graduação está em alta porque o engenheiro de produção tem um vasto conhecimento sobre diferentes áreas de uma empresa. Ele é capaz de atuar desde a concepção do produto, passando por sua produção até a venda ao cliente final.

A remuneração média desse profissional é de R$ 6.228,85, mas aumenta de acordo com o setor de trabalho e com os cargos ocupados ao longo da carreira.

Ficou interessado na área? Veja todos os aspectos do curso de Engenharia de Produção.

5. Análise e Desenvolvimento de Sistemas

Por fim, o curso de Análise e Desenvolvimento de Sistemas não poderia ficar de fora. O analista de sistemas é responsável por pesquisar, analisar, aprimorar e recomendar sistemas e softwares que atendam às necessidades da empresa.

Esse é mais um dos cursos de graduação em alta porque muitas empresas necessitam desse profissional para analisar o desempenho de seus sistemas já implantados, solucionar problemas técnicos e desenvolver manuais para o seu uso.

Um analista de sistemas ganha em média R$ 4.059,85, mas sua remuneração aumenta ao longo da carreira e de acordo com os cargos ocupados. Informática é a sua área? Não deixe de ver todos os detalhes sobre a graduação em Análise e Desenvolvimento de Sistemas.

Pronto! Agora você conhece alguns cursos de graduação que estão em alta no Brasil. Que tal dar o próximo passo e se inscrever no vestibular?

mulheres bem-sucedidas e que são uma força da natureza já conhecemos há muitas décadas. Mas, foi na Primeira Guerra Mundial que o potencial da mulher no mercado de trabalho ficou bem claro.

Quando foram convocadas para trabalhar em fábricas e em serviços auxiliares quebraram recordes de produção e deram exemplo de eficiência.

Repetiram a dose na Segunda Guerra Mundial, ocupando assim cargos tradicionalmente masculinos e performando melhor que os homens. E continuaram sua jornada desde então.

Um bom exemplo desse potencial é ilustrado por um estudo da OIT, a Organização Internacional do Trabalho. A pesquisa mostrou que a entrada de mais mulheres no mercado de trabalho injetaria 382 bilhões de reais na economia, além de colaborar com o bem-estar da mulher.

Foi pensando nisso que preparamos este post! Conheça o potencial da mulher no mercado de trabalho por meio de mulheres bem-sucedidas. Confira suas histórias e deixe também sua marca no mundo!

03 das mulheres mais bem-sucedidas do Brasil

Paula Bellizia – Presidente da Microsoft no Brasil

A executiva formada em Ciência da Computação e pós-graduada em Marketing é apaixonada por tecnologia. Seu currículo é extenso. Trabalhando em grandes empresas como a Apple, o Facebook, a Telefônica e a própria Microsoft.

Em junho de 2017, Paula Bellizia completou dois anos à frente da liderança da Microsoft no Brasil. Um momento importante, visto que a empresa de tecnologia está passando por uma grande transformação em sua cultura e em sua missão. O objetivo não é mais colocar um PC em cada mesa, mas fazer com que as pessoas e empresas possam fazer muito mais com ajuda da tecnologia.

Inspirada por essa nova missão, Paula retornou a Microsoft.  Com todas as experiências nas grandes empresas, a executiva aprendeu muito sobre cultura e liderança. Ainda mais reforçando o potencial da mulher no mercado de trabalho. É uma líder muito admirada pelos colaboradores, pois está sempre próxima de todo o seu time, se comunica de modo transparente e busca diversidade para a empresa.

Luiza Helena Trajano – Presidente da Magazine Luiza

Luiza Helena Trajano é mais um ótimo exemplo do potencial da mulher no mercado de trabalho. O espírito trabalhador está presente em sua vida desde a infância.

Com 12 anos, cuidava do balcão da loja familiar durante as férias escolares. Aos 18 anos, entrou oficialmente no mercado de trabalho e ocupou diversos cargos na Magazine Luiza ao longo da carreira profissional.

Atualmente, Luiza ocupa a posição de presidente e é considerada uma das mulheres bem-sucedidas e mais poderosas do Brasil.  No comando da empresa, levou a Magazine Luiza do interior para ganhar o país. A rede está presente em 16 estados e já adquiriu redes de lojas concorrentes para ampliar a atuação do negócio. Também é uma das empresas pioneiras em vendas pela internet no país.

Luiza é uma líder presente, que está sempre próxima de sua equipe: visita lojas, conversa com funcionários, clientes e consumidores. Além disso, sua gestão é muito conhecida pela valorização de seus colaboradores e pela cultura de motivação e comprometimento.

Claudia Sender – Presidente da holding LATAM Brasil

Por fim, não podemos deixar Claudia Sender fora da lista para mostrar o potencial da mulher no mercado de trabalho. A executiva foi a primeira mulher a assumir a presidência de uma empresa aérea no Brasil.

Ganhou destaque na empresa ao conseguir elevar a taxa de ocupação dos voos domésticos e fazer com que a empresa ganhasse um ponto percentual de participação no mercado.

Para realizar esse feito, Claudia conseguiu executar um plano de segmentação de tarifas que oferecia passagens com preços diferenciados para viajantes a lazer e a trabalho.

Além de presidir a holding brasileira da LATAM, Claudia também é responsável por liderar as áreas de experiência de clientes, serviços, marketing e digital para todos os países que a LATAM realiza operações.

Pronto! Agora você já está mais informado sobre o potencial da mulher no mercado de trabalho e conheceu o perfil de mulheres bem-sucedidas e poderosas. Que tal se inscrever no vestibular para se destacar no mercado também?

Você também pode conhecer mais sobre a instituição e a graduação a distância clicando aqui.

Trabalho, casa, família, estudos… tudo acontecendo ao mesmo tempo, não é mesmo? As responsabilidades, as cobranças e os compromissos vão se acumulando e deixando você estressado com tanto a fazer em tão pouco tempo. E agora, como diminuir o estresse?

Reduzi-lo é essencial para ter mais saúde e qualidade de vida. Quando estamos estressados, nosso corpo, mente e relacionamentos sofrem com os efeitos colaterais desse estado. Perdemos a memória, sofremos com má digestão, corremos risco de ter infarto e desenvolver doenças periodontais, por exemplo.

Foi pensando nisso que preparamos este post. Então, continue lendo para saber como diminuir o estresse no dia a dia para viver melhor!

1. Atente-se às suas emoções

Uma das primeiras ações para diminuir o estresse é atentar-se às emoções: elas tem um papel fundamental na formação de um quadro estressante. Ou seja, o modo como reagimos às situações imprevisíveis e de pressão impactam diretamente o nosso nível de tensão.

Quando estiver se sentindo estressado, pare um momento para refletir e analisar o episódio que está passando no momento. Para isso, siga os seguintes passos:

Note quando está estressado

Como o seu corpo reage em uma situação estressante? Seu coração dispara, seus músculos se contraem, o estômago embrulha, a respiração fica ofegante ou tem dificuldades para respirar?

Ficar ciente das reações físicas que acontecem com o seu corpo é essencial para conseguir diminuir o estresse.

Identifique como você responde ao estresse

Em uma situação estressante, como você se sente? Agitado, deprimido, irritado, desanimado ou fica totalmente paralisado?  Sabendo disso, você vai poder usar algumas técnicas que ajudam a tranquilizar.

Por exemplo, pessoas que se irritam ou ficam agitadas costumam diminuir o estresse ao realizar atividades calmantes. Quem fica para baixo e desanimado, geralmente consegue reduzi-lo com ações estimulantes.

Use técnicas para se acalmar

Enfim, conheça técnicas que auxiliam no combate ao estresse e use aquelas que mais se adequam ao seu perfil. Procure envolver algum sentido (tato, olfato, visão, paladar ou audição) nessas ações. Se você é uma pessoa mais auditiva, escute músicas e sons relaxante. Se é uma pessoa visual, inclua imagens edificantes ao seu redor, se é tátil pratique ioga ou pilates.

Acredite, ficar atento às suas emoções, pensamentos e reações à situações estressantes é essencial para ser capaz de reduzir o estresse da sua vida.

2. Pratique gratidão para diminuir o estresse

A gratidão nunca esteve tão em evidência — e não é só pela bela florzinha lilás do Facebook. Os benefícios da gratidão são claros para os praticantes desse hábito. Ao experienciá-los e notar a melhoria na qualidade de vida e na redução do estresse, é impossível não compartilhar esse conhecimento com os familiares, amigos e colegas.

Segundo uma matéria do Psychology Today, são sete os benefícios gerados pela prática da gratidão:

• abre portas para mais relacionamentos;
• melhora a saúde física;
• aprimora a saúde mental;
• aumenta a empatia e diminui a agressividade;
• melhora o sono;
• aumenta a autoestima;
• melhora o equilíbrio emocional.

Portanto, inclua a gratidão como uma das atividades para diminuir o estresse na sua vida. Não sabe como fazer isso? Comece fazendo um diário da gratidão.

3. Gerencie sua energia

Você provavelmente já ouviu bastante que é importante gerenciar bem o tempo para não ficar estressado, não é mesmo? E isso é verdade! Quando bem feita, a gestão do tempo auxilia a reduzir o estresse.

No entanto, é preciso ir além do gerenciamento do tempo: é necessário fazer a gestão da sua energia. Isso mesmo: atentar-se à energia que você tem para enfrentar os desafios do cotidiano.

Você pode ter todo o tempo do mundo, mas se não tiver energia física, mental, emocional e espiritual não conseguirá diminui-lo. Afinal, quem consegue ser produtivo e pensar claramente quando se está esgotado e sem forças para, até mesmo, levantar da cama e ir para o trabalho?

Portanto, fique atento à sua energia. Adote hábitos saudáveis para ter mais disposição, e assim conseguir realizar todas as suas tarefas e reduzir o estresse consideravelmente.

Pronto! Agora você já sabe o que fazer para diminuir o estresse.

Então, que tal se inscrever para fazer o curso de Apresentação e Comunicação Interpessoal? Esse curso livre vai te ajudar a lidar com uma situação estressante para muita pessoas: a apresentação em público.

Engana-se quem pensa que o profissional de Letras poderá atuar somente como professor de Língua Portuguesa, de Língua Inglesa ou Literatura.

Este profissional tem um campo vasto, sendo capaz de trabalhar como pesquisador, produtor de conteúdo, coordenador de projetos educacionais, redator, revisor de textos, resenhista/articulista, consultor de assuntos da linguagem, revistas culturais e jornais, crítico literário, editor de periódicos acadêmico-científicos, produtor de documentários e materiais educativos, assessor cultural, tradutor e intérprete, entre outros segmentos que exijam um profissional da linguagem.

Mas hoje vamos focar em duas áreas: editor e professor.

Editora ou Escola?

 

Editora

Em cada editora, dependendo do seu tamanho e número de funcionários, o departamento de Produção Editorial fica encarregado de diferentes funções. Na editora Mundo Cristão, por exemplo, a Produção é um “braço” do Editorial e participa do processo de publicação em vários momentos:

1. Primeiramente, na criação do projeto gráfico;
2. Na contratação do diagramador;
3. Depois na conferência e ajuste da diagramação,
4. Após, a liberação para o Editorial fazer as revisões e correções;
5. E então o término das leituras, a Produção confere o arquivo final;
6. Encaminha o material para a gráfica;
7. A gráfica envia uma prova — chamada plotter— e, estando tudo certo;
8. Assim libera a impressão.
9. Depois de impresso, confere as amostras enviadas pela gráfica,
10. Enfim, ocorre a liberação (ou não) para a entrega da tiragem à logística.

A Editora também dá dicas para quem quer se aperfeiçoar ou ingressar na área: primeiramente, gostar de ler. Não somente ler o texto, mas “ler o livro”, apreciando a diagramação, o papel, observando a capa, onde entraram as imagem e ilustrações; buscar entender tudo o que envolveu a concepção da obra. Curtir o livro como um todo. É importante também manter-se atualizado com os softwares de diagramação e edição de texto e imagem, além de conhecer sistemas de impressão e de acabamento.

Segundo a Cia. dos Livros, “a editora é uma administradora da obra escrita pelo autor, tem como papel a elaboração do livro, divulgação e comercialização. Esse processo de produção começa com a seleção dos originais, revisão, edição, diagramação e só termina com a colocação dos livros nas livrarias”.

Nessa área, o profissional de Letras pode atuar como revisor ou até mesmo como tradutor de livros, caso sejam estes uma adaptação de outra língua.

 

Escola

Caso a área do seu interesse na formação de Letras seja a educação, você pode entrar no mercado de trabalho como:

• Professor de português

Este é o cargo mais conhecido quando pensamos em profissionais de Letras ou de Literatura. Se escolher cursar licenciatura, você poderá ensinar no Ensino Fundamental e no Ensino Médio em escolas públicas e privadas.

• Professor de idiomas

Se você optar por se habilitar em uma língua estrangeira no curso de Letras (inglês) poderá atuar como professor de idiomas em escolas públicas e privadas, assim como em cursos de idiomas. A média de ganhos varia de acordo com o idioma, o estabelecimento de ensino e a quantidade de aulas ministradas.

Como o curso de Letras te ajuda a chegar lá?

Para ficar tranquilo com a sua escolha, vamos apresentar em detalhes o curso de Letras e algumas áreas estudadas. O mercado está carente de profissionais que tenham domínio pleno do português para produzir conteúdos. Para isso, o curso oferece um profundo estudo sobre a língua portuguesa. Podemos dividir seus estudos em três grandes áreas:

• Gramática: estudo das gramáticas descritivas e normativas e suas respectivas divisões (fonologia, morfologia e sintaxe).
• Linguística: estudo dos aspectos teóricos e práticos da língua.
• Literatura: estudo de teorias, obras literárias e produção textual em gêneros e formatos variados.

Letras é um curso desafiador e exige muito do aluno, que precisará consumir uma grande quantidade de textos, analisá-los e refletir sobre os processos e fenômenos linguísticos. Portanto, Letras não é o curso ideal se você:

• Imagina que aprenderá a gramática como no Ensino Fundamental e Médio;
• Acredita que aprenderá um idioma estrangeiro do zero na faculdade;
• Não gosta muito de ler.

Enfim, o ideal é que você chegue ao curso já com conhecimento básico e um bom domínio do português (e da língua estrangeira que estudará, quando há uma habilitação em idioma diferente).

Você se identificou com as diferentes áreas em que o profissional de Letras pode atuar? Na Unigran EAD você conta um ensino de excelência e nota 5 pelo MEC para se graduar em Letras. Conheça mais sobre o curso, clique aqui!

Leia também: Avaliação do MEC: Qual a importância para instituição e alunos?